Fietste je de afgelopen tijd langs het plein aan het Neude te Utrecht?
Wie weet ben je dan even gestopt voor een praatje op een van de „babbelbanken”.
Wie weet ben je dan even gestopt voor een praatje op een van de „babbelbanken”.
Marik Eijgenstein van MentalMotion (26) zet zich in voor het mentale welzijn van jongvolwassenen. Hij zegt: „Ik dacht: wat kunnen we doen zodat mensen makkelijk met elkaar in gesprek gaan? Zo ontstond, in samenspraak met andere organisaties, de ‘gewoon-een-beetje-extra-aardigdag’.
Door pontificaal op het Neude babbelbanken (een bank zoals in je huiskamer) neer te zetten, maken we voor wie daar behoefte aan heeft een klein gebaar: een extra-aardig-gesprekje, een vraag over geluk, of een ‘hoe is je dag?’. Dat kan grote impact maken. Zo proberen we de stad wat dichter bij elkaar te brengen.”
Door pontificaal op het Neude babbelbanken (een bank zoals in je huiskamer) neer te zetten, maken we voor wie daar behoefte aan heeft een klein gebaar: een extra-aardig-gesprekje, een vraag over geluk, of een ‘hoe is je dag?’. Dat kan grote impact maken. Zo proberen we de stad wat dichter bij elkaar te brengen.”
Waarom zet jij je in voor jongvolwassenen?
„Ik merk zelf de druk. Er is weinig ondersteuning, en die heeft niet genoeg effect. Het resultaat is dat veel jongeren zich eenzaam voelen, lijden onder prestatiedruk, geld willen verdienen en druk, druk, druk zijn. Dat ze tegen blokkades aanlopen: woningnood, klimaatdruk, opboksen tegen een grote hoeveelheid mensen die dezelfde baan wil. Dat ze het lastig vinden contact te maken. Er bel-angst is. Neem de supermarkt, waar je een gesprek kunt hebben buiten de bubbel van social media, maar door zelfscankassa’s verdwijnt zelfs die meest basale vorm van contact.
„Ik merk zelf de druk. Er is weinig ondersteuning, en die heeft niet genoeg effect. Het resultaat is dat veel jongeren zich eenzaam voelen, lijden onder prestatiedruk, geld willen verdienen en druk, druk, druk zijn. Dat ze tegen blokkades aanlopen: woningnood, klimaatdruk, opboksen tegen een grote hoeveelheid mensen die dezelfde baan wil. Dat ze het lastig vinden contact te maken. Er bel-angst is. Neem de supermarkt, waar je een gesprek kunt hebben buiten de bubbel van social media, maar door zelfscankassa’s verdwijnt zelfs die meest basale vorm van contact.
Ik ken mijn eigen uitdagingen en ben mentaal best stabiel. Ik voelde: hoe kan ik een klein onderdeel van mezelf geven, om hopelijk een onderdeel van de oplossing te zijn? Dus heb ik een stichting opgericht. Met, voor en door jongvolwassenen. Voor herkenning. Je bent niet de enige. Hoe kunnen we dit samen tackelen? Want al zijn we nog nooit zo verbonden met elkaar via social media, we praten niet echt met elkaar. Terwijl juist door waardevolle interactie je groeit als mens. Dat is wat je ziel voedt.”
Heb je een tip?
„Wees aardig voor jezelf. Als mensen zijn we heel streng voor onszelf. Het gevoel dat we het allemaal zelf moeten fiksen — vooral onder jongeren. Dat je af en toe een rotdag hebt, dat toegeeft. Daar kun je alleen krachtiger uitkomen. Neem af en toe de rust om lief te zijn voor jezelf, in plaats van onaardig. Heb je een slechte dag? Zeg dat vooral, spreek je uit. Luister zonder vooroordeel, met nieuwsgierigheid naar elkaar.”
„Wees aardig voor jezelf. Als mensen zijn we heel streng voor onszelf. Het gevoel dat we het allemaal zelf moeten fiksen — vooral onder jongeren. Dat je af en toe een rotdag hebt, dat toegeeft. Daar kun je alleen krachtiger uitkomen. Neem af en toe de rust om lief te zijn voor jezelf, in plaats van onaardig. Heb je een slechte dag? Zeg dat vooral, spreek je uit. Luister zonder vooroordeel, met nieuwsgierigheid naar elkaar.”
In contact komen met andere jongvolwassenen? Metalmotion.nl
schrijver Claudia Brugman
Geef een reactie