Blij-inzicht
Give peace a chance
Vandaag is het de Internationale dag van de Vrede. Deze hele week is het ook Vredesweek. Is het niet fantastisch dat wij heden ten dage mogen wonen en opgroeien in een land van vrede? Zonder oorlog, zonder honger, zonder angst. Dat we elke dag gewoon mogen doen wat we willen zonder bang te hoeven zijn [...]
Joy of missing out
Een aantal jaren terug werd de term FOMO helemaal hot. Fear of missing out, de angst om iets te missen. Alles willen doen want je weet nooit hoelang je nog hebt. En dan maar weer gauw naar de volgende vakantie in India of America. Is dat omdat je daar van wilt genieten of omdat je [...]
Her-inneren
Op internet kwam ik een filmpje tegen van Paul de Blot, en de inhoud raakte mij. Heel rustig vertelde deze toen 95 jaar oude Honorair Hoogleraar dat hij dankbaar was terwijl hij niemand meer had. Bij hem draaide alles om dankbaarheid. Ondanks dat hij drie oorlogen had meegemaakt en in een concentratiekamp had gezeten, geen [...]
Jezelf even een bult lachen
Heb je ooit al eens zo hard gelachen dat de tranen over je wangen rolden? En weet je nog hoe goed je je daarbij voelde? Dan ken jij de kracht van de lach. Een lach veroorzaakt een positieve impact op ons mentaal functioneren en denken. We doen het graag en het liefst ook vaak. Als [...]
Zelfzorg September: maandkalender om zelf blij van te worden (in het Nederlands) #ActionforHappiness #SelfCareSeptember2023
Blije maandkalender van Action for Happiness: Zelfzorg September; want zelfzorg is niet egoïstisch, maar het is essentieel. En het helpt juist ook om anderen blij te maken! Klik op de kalender om ‘m te vergroten. Delen is vermenigvuldigen! ??
Fijn en kriebelig
Blotevoetenpad Jeugdjournaal Bevrijd je voeten. Doe je schoenen en sokken uit om op blote voeten het blotevoetenpad te lopen. Op verschillende plekken in Nederland heb je dit soort blotevoetenpaden. Je loopt over diverse soorten ondergrond. Van gras vervolgens over stenen, door modder en sloten. Regelmatig blootsvoets lopen is ook nog eens gezond. Het [...]
