Blij-inzicht
Je eigen Groente verbouwen: Verbinding met de Natuur #OogstWatJeZaait
BljNieuwslezersbijdrage van Green Renaissance: "Het is een vreemde nieuwe wereld van supermarkttekorten, zelfisolatie en lockdown. Veel van de dingen die we als vanzelfsprekend beschouwden, zijn in de war geraakt. Maar te midden van dit verbijsterende verlies van normaliteit, ontkiemen de zaden nog steeds, gaan de bladeren open, bloeien de bloemen, groeit het fruit. In deze [...]
Het Leven is vol Schatten #GreenRenaissance
BlijNieuws van Green Renaissance: "Het leven is vol met schatten. Maar soms missen we ze, door te geloven dat onze schatten ergens in de toekomst liggen, niet bij ons nu, maar in nieuwe dingen die op een later tijdstip en plaats zullen plaatsvinden. Je geluk is niet ergens in de verre toekomst, maar in de [...]
Blij Leven: Positieve Psychologie; Wat zie jij er goed uit!
Bij een rollenspel in subgroepen tijdens een bijscholing hield ik een deelnemer over zonder rol. Omdat de oefening 20 minuten duurde, verzon ik maar dat Esther in die tijd langs de groepjes moest lopen en complimenten maken. Het gaf niet of de complimentjes reëel waren of niet. Het mocht over de rolinvulling gaan, het uiterlijk, [...]
Blij Leven: Positieve Psychologie; Positieve Gezondheid
Machteld Huber, voormalig huisarts en oprichtster van het Institute for Positive Health, zegt dat de reguliere gezondheidszorg uitgaat van problemen en dat het beter is te vertrouwen op de krachten die iemand heeft om op een positieve manier met gezondheid en ziekte om te gaan. Zij vindt de veelgebruikte omschrijving van het begrip gezondheid door [...]
Blij Leven: Positieve Psychologie; Bloemetjes Binnen Zetten
In mijn tweede studiejaar psychologie las ik een artikel over een verpleeghuis voor arme ouderen in de Verenigde Staten. De kamers waren kaal en sober ingericht en veel bewoners waren zwaar verzorgingsbehoevend. In de lente werden planten voor de bewoners geleverd. Iemand met een bijzonder gevoel voor experimenteren besloot om de helft van de bewoners [...]
Blij Leven: Positieve Psychologie; van Zielige Hondjes naar Blije Mensen
Halverwege de jaren zestig van afgelopen eeuw deed Martin Seligman als beginnend psycholoog onderzoek naar honden die elektrische schokken kregen. De honden die daar niet aan konden ontsnappen, werden apathisch en later in het experiment bleven ze kwetsbaar zitten, terwijl ze konden ontsnappen. Dit verschijnsel wordt aangeleerde hulpeloosheid genoemd. We zien het ook terug bij [...]
