Blije maandkalender (nu ook in het Nederlands!) van Action for Happiness: Blije Januarikalender, acties om te helpen focussen op wat er echt toe doet. Klik op de kalender om ‘m te vergroten.
Delen is vermenigvuldigen! 🌻🌻
Eerder is gebleken dat Facebook (FB) een experiment heeft gedaan onder FB-gebruikers. Zonder dat men het wist, beïnvloedde Facebook de Newsfeed, dat is de reeks berichten van vrienden en bekenden die gebruikers op hun tijdlijn krijgen. Onderzocht werd of de stemming veranderde als FB ofwel blije/opgewekte, danwel sombere berichten tegenhield. En wat bleek: wie vooral blije berichten las, ging ook zelf positieve berichten schrijven. En wie meer negatief gestemde berichten kreeg, schreef zelf ook negatiever. Er was dus sprake van ‘emotionele besmetting’.
Het is natuurlijk géén BlijNieuws dat FB dit onderzoek onaangekondigd uitvoerde. Maar het is wel het zoveelste bewijs dat ´emotionele besmetting´werkt: door positieve berichten te lezen, delen en verspreiden, worden anderen ook weer opgewekter. BlijNieuws!
365 grateful Documentaire over de enorme kracht van dankbaarheid die we al eerder deelden, maar die we te mooi vonden om niet nog eens te delen, want delen is vermenigvuldigen! 🌻🌻
Aanvaard elke dag als een geschenk,
als een gave en zo mogelijk als een feest.
Sta ’s morgens niet te laat op,
kijk in de spiegel en lach tegen jezelf,
zeg “goede morgen” tegen jezelf.
Dan ben je al een beetje geoefend
om het tegen anderen te zeggen.
Als je de ingrediënten van de “zon” kent,
kun je ze zelf maken evengoed als dagelijkse soep.
Neem een grote portie goedheid,
doe er flink wat geduld in,
geduld met jezelf, geduld met anderen.
Vergeet dat tikkeltje humor niet
om de tegenvallers te verteren.
Meng er een behoorlijke werklust in
en giet over dit alles een gulle lach,
en je hebt “de zon van de dag!”
Gedicht van Phil Bosmans dat we ontvingen van BlijNieuwslezer
Kijktip: Zakdoekjes klaarleggen
wakker geworden
stil naar vogels luisteren
domweg gelukkig
Haikuschrijver Jac Vroemen heeft speciaal voor BlijNieuws een aantal van zijn eerder gepubliceerde haiku’s geselecteerd waarvan we er elke zondag één mogen plaatsen: “als een suite waaraan je kunt aflezen wat naar Jac’s smaak blij nieuws is”. Tot veler verdriet is hij 21 november 2014 overleden. Lees hier een mooi In Memoriam