Blij Leven: Positieve Psychologie; Bloemetjes Binnen Zetten

2020-04-11T15:04:00+02:0014 april 2020|Blij-inzicht|

In mijn tweede studiejaar psychologie las ik een artikel over een verpleeghuis voor arme ouderen in de Verenigde Staten. De kamers waren kaal en sober ingericht en veel bewoners waren zwaar verzorgingsbehoevend. In de lente werden planten voor de bewoners geleverd. Iemand met een bijzonder gevoel voor experimenteren besloot om de helft van de bewoners [...]

Blij Leven: Positieve Psychologie; van Zielige Hondjes naar Blije Mensen

2020-03-31T21:35:20+02:002 april 2020|Blij-inzicht|

Halverwege de jaren zestig van afgelopen eeuw deed Martin Seligman als beginnend psycholoog onderzoek naar honden die elektrische schokken kregen. De honden die daar niet aan konden ontsnappen, werden apathisch en later in het experiment bleven ze kwetsbaar zitten, terwijl ze konden ontsnappen. Dit verschijnsel wordt aangeleerde hulpeloosheid genoemd. We zien het ook terug bij [...]

Lachen als Natuurlijk Medicijn in Kindertehuizen en Ziekenhuizen: 70 organisaties Wereldwijd #BlijNieuws #CliniClowns

2020-03-09T13:37:04+01:0014 maart 2020|Blij-inzicht|

De helende kracht van Vreugde! Lachen is een natuurlijk medicijn - het verheft ons en maakt ons gelukkig. Lachen is besmettelijk. Het brengt mensen samen en helpt ons ons levendiger en sterker te voelen. Lachtherapie heeft als doel het natuurlijke fysiologische lachproces te gebruiken om fysieke of emotionele stress of ongemak te verlichten. Wereldwijd zijn [...]

Blij leven: Positieve Psychologie; Flow

2020-03-01T21:27:10+01:005 maart 2020|Blij-inzicht|

Ik fiets in de Franse Alpen en het is nog een hele klim. Opeens pak ik het ritme en het voelt alsof ik dansend de Col du Lautaret opga. Het leek in eerste aanleg te zwaar, maar ik heb al die kilometers niet voor niets geoefend en nu gaat het toch gebeuren. De tijd staat [...]